Die Beziehung zu einer anderen Person beginnt mit der Beziehung zu mir. Insbesondere durch die Art der Kommunikation untereinander, durch den Ausdruck von Gefühlen oder dem NICHT-Ausdruck, Du-Botschaften, Anschuldigungen, Vermutungen, Interpretationen, Bewertungen und unausgesprochenen Erwartungen entstehen Missverständnisse. Klarheit und Orientierung fehlen und können die Leichtigkeit im Alltag nehmen. Das Gefühl von „nicht verstanden werden“ bleibt und eine Entfremdung kann die Folge sein.

• Möchtest du lernen, im Kontakt mit dir selbst zu sein, um deine Gefühle und Bedürfnisse klar erkennen und benennen zu können?
• Möchtest du lernen, dich klar mitzuteilen und dabei wertschätzend und in Verbindung mit deiner/deinem Partner:in zu sein?
• Möchtet ihr gemeinsam wieder mehr in Kontakt zueinander kommen? Euch selbst und den anderen Menschen besser verstehen?
• Möchtet ihr euch gemeinsam auf eine andere Art kennenlernen und wohlwollend hinter das Verhalten auf die jeweiligen Bedürfnisse schauen?

In einem Paar Coaching ist genau das möglich. Zu dritt sprechen wir über konkrete Situationen, schauen auf Verhaltensmuster und üben gemeinsam in einem geschützten und vertrauensvollen Raum neue Blickwinkel und lernen damit eine andere Art der Kommunikation kennen. Hier fließt auch die gewaltfreie Kommunikation mit ein, welche jedem Teil der Beziehung dabei hilft,

• zunächst sich selbst klarer über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu werden
• diese klar und direkt auszudrücken, in Verbindung mit der anderen Person
• empathisch zuzuhören, ohne den Anspruch der Lösungsfindung zu haben.

Stärke die Beziehung zu dir selbst und die Beziehung zu anderen kann wachsen.