Coaching für mehr Selbstwirksamkeit
Coaching als Prozessbegleitung zur Klärung der eigenen Themen. Dabei steht die Steigerung deiner Selbstwirksamkeit in allen Lebensbereichen im Vordergrund.
Manchmal gibt es Situationen im Leben, in denen wir gefühlt nicht weiter kommen. Hindernisse erscheinen unüberwindbar, unser Denken und Fühlen ist blockiert.
Dann kann ein Perspektivwechsel nützlich sein, einen neuen Zugang zu den Themen zu finden und Handlungsoptionen zu entdecken, die bisher nicht im Blickfeld gewesen sind.
Ein Coaching kann dabei unterstützen, berufliche und private Herausforderungen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und selbst kraftvolle Lösungen zu finden. Auch für die Prüfungsvorbereitung oder beim Lernen für Studium und Abitur.
Ich begleite Führungskräfte und Privatpersonen mit Wunsch nach Veränderung bei beruflichen und privaten Themen.
In meinem Verständnis unterstütze ich dich dabei, im deutlichen Kontakt mit dir selbst und deinen Bedürfnissen zu kommen, damit du diese als Kompass für deine Orientierung nutzen kannst. Alles, was du brauchst ist bereits in dir. Ich unterstützte dich dabei, deine Ressourcen zu aktivieren, damit du deine Themen selbst lösen kannst und damit selbst wirksam bist.
„Die Umstände machen den Menschen; aber ich sag eben so bald: Der Mensch macht die Umstände, er hat die Kraft in sich selbst, selbige vielfältig nach seinem Willen zu lenken.“
Johann Heinrich Pestalozzi
Gestalte dein Leben aktiv und selbstbewusst.
Prüfungsvorbereitung und Lernen
Bei der Vorbereitung auf Prüfungen im Abitur oder Studium sowie beim Lernen grundsätzlich spielt die Gehirngesundheit eine bedeutende Rolle. Mnemotechniken können dabei helfen, Inhalte besser einzuprägen und insbesondere leichter wieder abzurufen. Deine Selbstorganisation und bewusste Gestaltung der Lernumgebung passend zu den eigenen Bedürfnissen und Stärken kann einen deutlichen Unterschied im Lernerfolg machen.
Hier begleite ich dich in der Selbstgestaltung der eigenen Lernprozesse.
Begleitung auf Augenhöhe
Mit langjähriger Erfahrung in den Rollen Coach (Master-Coach DVNLP), LernCoach (nlpaed e.V.), Trainer (DVNLP) und in Führungsrollen begleite ich mit unterschiedlichen Methoden dabei, eigene Antworten und Lösungen zu finden. Dazu nutze ich Ansätze aus der provokativen Therapie, Psychodrama, hypnosystemische Konzepte, lösungsfokussiertem Coaching, positiver Psychologie, The Work (Byron Katie), Systemtheorie und der gewaltfreien Kommunikation (GfK).
Das Coaching erfolgt vorzugsweise vor Ort in Bayreuth oder online sowie telefonisch. In jedem Fall aktiv und ohne Couch.
Erfahrungen mit dem Coaching
„Ich kam zu den Coaching Session mit einzelnen Themen aus meinem aktuellen Berufsleben – was mich auf der Arbeit bewegt hatte oder für was ich mich gerne vorbereiten wollte, wie z.B. ein Mitarbeiter-Jahresgespräch. Michael sorgte schnell für Klarheit und Struktur. Was ich versuchte mit emotionalen Beschreibungen zu schildern – leitete er mit mir gemeinsam systematisch um – und ich erkannte schnell grundlegende Glaubensätze oder Annahmen, welche wir im weiteren Gesprächsverlauf betrachteten und ich daraufhin situationsbedingt auflösen konnte. Michael schaffte schnell eine ruhige und im „hier-und-jetzt“ ankommende Atmosphäre, was mir den Einstieg ins Gespräch sehr angenehm machte. Ich kann Michael als Coach sehr weiterempfehlen.“ – Julia W.
„Michael hat mir in den gemeinsamen Coaching Sessions geholfen meine Werte und Wünsche im Berufsleben für mich transparent zu machen. Dabei habe ich auch erlebt, wie Michael auf dem Weg dahin Gefühle, Wahrnehmungen, Wünsche offen gelegt hat, die mir zuvor nicht bewusst waren. Er kennt und nutzt dafür die verschiedensten Erkenntnisentwicklungstechniken und ist ein 100% präsenter Begleiter und Beobachter des Prozesses. Das macht ihn zu einem extrem effektiven Coach, der auch in wenigen gemeinsamen Terminen einen großen Erkenntniswert schafft. Ein weiterer seiner Erfolgsfaktoren ist aus meiner Sicht seine sehr wertschätzende Art, durch die man sich auch in seinen vermeintlich negativen Seiten angenommen und sicher fühlt. Ich kann Michael als persönlichen Coach nur sehr wärmstens weiterempfehlen.“ – Michaela (41)